痛みのある腰だけにアプローチしても一時的に和らぐだけで、再び痛みが発生し、慢性的な腰痛に悩まされることになります。

そのため、痛みの原因がどこにあるのか、しっかりと原因を見極めて根本からアプローチすることが大切です。

1度の施術でもある程度の効果は実感できますが、再発させないためには継続的な施術と生活習慣の見直しが必要であり、努力せず腰痛が良くなることはありません。

腰痛の悩みを解決するためには、時間が掛かるように思われるかもしれませんが、施術を受けながらセルフケアや食事を見直したりするのが最も近道です。

ですので、当整体院では、ご自宅で簡単に行えるストレッチ方法や食事指導もしており、可能な限り実践をお願いしております。

そして、最終的には整体院に通わなくても再発しない体づくりを目指せるようご提案しています。